Zumba kombiniert Aerobic mit vorwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen und legt viel Wert auf den Spaß an der Musik und kreativen Bewegungen. Jedes Lied erhält eine zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil passende Choreografie und dabei wechseln sich schnelle Intervalle mit Phasen niedriger Intensität ab.